9 Olahraga Yang Paling Ekstrim Di Dunia

9 Olahraga Yang Paling Ekstrim Di Dunia

Macam-Macam berita

Unknown 1:49 PM Add Comment

Olahraga ekstrim/Extreme sports   (disebut juga, action sports, aggro sports, and adventure sports) adalah istilah populer untuk Olahraga tertentu dirasakan sebagai kegiatan yang memiliki tingkat bahaya yang tinggi yang melekat. Kegiatan ini sering melibatkan kecepatan, ketinggian, aktivitas fisik tingkat tinggi, dan peralatan yang sangat khusus.

Berikut ini olahraga yang bisa digolongkan sebagai ekstrim, hanya tidak tampak begitu bagi mereka yang sudah terbiasa karena mereka telah menjadi begitu hampir setiap hari.

Mountain biking 

Bersepeda gunung adalah olahraga mengendarai sepeda off-road, seringkali di medan kasar, dengan menggunakan sepeda gunung yang dirancang khusus. Sepeda gunung hampir sama dengan sepeda lainnya, tetapi menggabungkan fitur yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan dan kinerja di medan kasar.

Ini olahraga individual yang membutuhkan daya tahan, kekuatan dan keseimbangan, keterampilan sepeda dan kemandirian. Bersepeda gunung umumnya dapat dibedakan menjadi beberapa kategori: cross country (XC), trail riding, all mountain, downhill, freeride, slopestyle, dirt jumping dan trials. Sebagian besar bersepeda gunung jatuh ke rekreasi cross country, dan kategori trail riding.

Volcano Boarding

Berangkat ke Nikaragua di sebuah gunung di Amerika Tengah - satu-satunya tempat di dunia di mana Anda dapat melemparkan diri ke bawah dari sebuah gunung berapi aktif.

Meluncur ke bawah dari ketinggian sekitar 2.380 kaki dengan papan kayu yang dirancang khusus mencapai kecepatan hingga 50 mph dan sepanjang waktu mengetahui bahwa gunung berapi ini masih muda dan telah meletus 20 kali sampai saat ini.

Kemiringannya adalah sekitar 41 derajat, sangat curam dan meskipun pendakian ke puncak membutuhkan waktu 45 menit, Anda yakin akan turun dalam sekejap.

Speed Riding/Speed flying

Speed Riding (juga dikenal sebagai Speed Flying) adalah olahraga ekstrim yang melibatkan kombinasi dari paralayang dan keterampilan ski. Ini adalah olahraga yang relatif baru yang berkembang pesat dan mendapatkan banyak perhatian.

Bahaya dari Speed Riding, karena termasuk kategori olahraga ekstrim, terletak pada kenyataan bahwa mungkin merasa lebih aman daripada yang sebenarnya. Sementara bisa terbang beberapa meter di atas tanah, dengan kecepatan tinggi, dengan adrenalin yang intens. Ide di balik olahraga musim dingin ini adalah bahwa, ketika bermain ski, Anda dapat mengambil posisi ke udara ketika kondisi memungkinkan dan kemudian mendarat lagi ketika memilih demikian. 

Cliff Diving

Menambahkan dimensi baru bagi olahraga menyelam, Cliff Diving didefinisikan sebagai kesempurnaan akrobatik menyelam ke dalam air dari tebing yang tinggi. Menantang batu-batu kasar, penyelam terjun  dari atas memukul keras ke dalam air.

Kegiatan telah berkembang menjadi sebuah olahraga yang ditandai dengan keberanian besar, fokus, sensasi dan resiko.

Cliff diving adalah salah satu jenis menyelam yang beresiko, maka kehati-hatian adalah suatu keharusan. Untuk kepentingan penyelam, standar tertentu telah diatur untuk meminimalkan faktor resiko. Beberapa di antaranya adalah menentukan tinggi lompatan (23 - 28 meter untuk laki-laki, 18 - 23 meter untuk wanita), kecepatan memasuki air ideal 75 - 100 km/jam, dan waktu jatuh bebas dari 3 detik.

Slacklining

Slacklining adalah praktek dalam keseimbangan yang biasanya menggunakan nilon atau poliester anyaman dikencangkan antara dua titik jangkar. Ketegangan baris dapat disesuaikan agar sesuai dengan pengguna dan berbagai jenis anyaman dapat digunakan untuk mencapai berbagai prestasi. Garis itu sendiri biasanya datar, karena sifat dari anyaman, sehingga menjaga pondasi itu dari bergulir, seperti yang menjadi kasus dengan tali biasa. Sifat dinamis dari garis memungkinkan untuk trik dan stunts.

Rock climbing 

Panjat tebing adalah olahraga yang menuntut fisik dan mental, salah satunya menguji kekuatan pemanjat, daya tahan, kelincahan dan keseimbangan bersama dengan kontrol mental. Ini bisa menjadi olahraga yang berbahaya dan pengetahuan teknik memanjat yang tepat dan penggunaan peralatan pendakian khusus sangat penting untuk penyelesaian yang aman dari rute. Karena berbagai macam dan berbagai formasi batuan di seluruh dunia, panjat tebing telah dipisahkan menjadi beberapa gaya yang berbeda-beda dan sub-disiplin.

Wingsuit flying 

Wingsuit flying adalah olahraga terbang melalui udara menggunakan jumpsuit khusus, yang disebut wingsuit, yang menambah luas permukaan tubuh manusia untuk memungkinkan peningkatan yang signifikan di udara. Sebuah penerbangan wingsuit biasanya berakhir dengan pembukaan parasut, sehingga wingsuit dapat diterbangkan dari setiap titik yang menyediakan ketinggian yang cukup untuk melayang di udara, seperti pesawat skydiving atau Basejump  dan memungkinkan parasut untuk bekerja.

Big wave surfing

Big wave surfing adalah olahraga ekstrim yang paling populer di dunia dan merupakan tes kelincahan dan waktu.

Disiplin dalam berselancar di mana peselancar berpengalaman mendayung atau bergerak ke gelombang yang tingginya setidaknya 20 kaki (6,2 m) atau lebih. Ukuran ombak dibutuhkan untuk berhasil surfing bervariasi pada suatu gelombang serta teknik surfer digunakan untuk mencapai gelombang tersebut. Sebuah papan yang lebih besar, lebih panjang memungkinkan pengendara untuk mendayung cukup cepat untuk menangkap gelombang dan memiliki keuntungan menjadi lebih stabil, tetapi juga membatasi manuver dan kecepatan berselancar.

Dalam ombak dengan gelombang besar, gelombang dapat mendorong peselancar turun 20 sampai 50 kaki (6,2 m sampai 15,5 m) di bawah permukaan. Setelah mereka berhenti berputar, mereka harus mendapatkan kembali keseimbangan mereka dan mencari tahu jalan mana yang sudah habis. Surfers mungkin memiliki kurang dari 20 detik untuk sampai ke permukaan sebelum gelombang berikutnya. Selain itu, tekanan air pada kedalaman 20-50 meter bisa cukup kuat untuk mempengaruhi gendang telinga seseorang. Arus yang kuat dan tindakan air pada kedalaman tersebut juga dapat membanting surfer ke karang atau dasar laut, yang dapat mengakibatkan cedera parah.

Bungee Jumping

Ini olahraga ekstrim melibatkan melompat dari struktur tinggi saat dihubungkan ke kabel elastic yang besar. Struktur tinggi biasanya benda tetap, seperti jembatan, gedung atau crane. Bungee Jumping terus tumbuh dalam popularitasnya dan sekarang dipandang sebagai salah satu olahraga ekstrim paling mudah karena tingkat keterampilannya.

Getaran berasal dari jatuh bebas dan rebound. Ketika orang melompat, kabel membentang dan jumper terbang ke atas lagi sebagai kebalikannya, dan terus berosilasi naik dan turun sampai semua energi normal.

Sumber

Tips Agar Pendekatan Cinta Lewat SMS & BBM Sukses

Tips Agar Pendekatan Cinta Lewat SMS & BBM Sukses

Macam-Macam berita

Unknown 8:41 PM Add Comment

Blog Rizal - Tips Agar Pendekatan Cinta Lewat SMS & BBM Sukses

Berkirim pesan teks seperti BBM, Yahoo!Messenger, e-mail atau SMS merupakan cara yang paling banyak digunakan untuk melakukan pendekatan terhadap orang yang disukai. Namun seringkali saat kirim SMS atau BBM, pria incaran tak kunjung membalas sampai Anda bosan menunggu.

Si dia tidak tertarik pada Anda? Mungkin saja. Tapi bisa juga penyebabnya karena topik obrolan kurang menarik atau tidak ada hal-hal lagi yang perlu diobrolkan. Atau, dia menganggap teks-teks yang Anda kirimkan mengganggu atau menyinggung. Tidak mau masa pendekatan berjalan di tempat karena pesan teks yang salah? Ini tips ber-SMS atau BBM yang bisa Anda coba, seperti dikutip dari All Women Stalk.

1. Jangan Bombardir Dia
Mengirimkannya pesan teks secara berurutan hingga 3 atau 4 kali agar dia membalas SMS, BBM atau chat online Anda bukanlah ide yang baik. Ingat, tujuan Anda adalah mengobrol dan saling mengirim pesan teks dengannya. Jika si dia juga tak membalas, tunggulah beberapa jam, lalu kirimkan lagi pesan teks dan tanyakan, "Apa kamu sedang sibuk?" bukan "Kenapa tidak membalas BBM saya?"

2. Topik Obrolan Menarik
"Hey, apa kabar?" atau "Sedang apa?" sepertinya sudah jadi kalimat pembuka yang sangat umum dan membosankan. Carilah topik yang menarik, misalnya kejadian lucu saat Anda di jalan atau curhat soal bos yang seharian tadi marah-marah di kantor. Ungkapkan sisi kehidupan Anda yang menarik (tapi jangan terlalu diumbar) agar dia tahu, Anda tidak hanya memikirkannya seharian. Beri juga ia kesempatan untuk bercerita.

3. Ketahui Hal-hal yang Disukainya
Akan sangat membantu jika Anda tahu hal-hal yang jadi kesukaannya. Jika dia suka fotografi, tanyakanlah sesuatu tentang itu atau beri info tentang lomba memotret yang bisa dia ikuti. Dengan begitu, dia akan tertarik untuk memulai pembicaraan lewat pesan teks, tanpa harus Anda dulu yang ambil inisiatif.

4. Minta Saran tentang Sesuatu yang Jadi Keahliannya
Pria akan senang dan bangga jika dimintai saran atau pendapat, apalagi jika mengenai sesuatu yang dikuasainya. Jika ingin pria membalas pesan teks Anda, tuliskan persoalan yang sedang Anda hadapi dan tanyakan pendapatnya apa yang sebaiknya dilakukan. Dia pasti akan dengan senang hati menanggapinya. Tapi ingat, jangan mengirimnya pesan teks setiap kali ada masalah. Lama-lama dia akan bosan dan menganggap Anda terlalu bergantung padanya.

Kereta Api Secepat Pesawat Terbang (Transportasi Masa Depan)

Kereta Api Secepat Pesawat Terbang (Transportasi Masa Depan)

Macam-Macam berita

Unknown 2:54 PM Add Comment

Kereta Api merupakan solusi terbaik saat ini di dunia, untuk mengatasi permasalahan transportasi masal. Berbagai teknologi mesin kereta apian telah ditemukan mulai dari kereta api mesin uap, kemudian muncul mesin diesel, kereta  listrik hingga teknologi yang terakhir ditemukan adalah kereta magnetik. 

Kereta dengan mesin magnetik dikembangkan oleh para ilmuwan jerman sejak beberapa dekade Silam (1937) dan terus dikembangkan hingga sekarang dan akhirnya telah di aplikasikan ke dalam dunia transportasi. Cina adalah negara pertama yang memesan kereta ini dan membangun infrasutrukturnya.

Di Jerman kereta api magnetik ini telah berjalan sukses dan hasilnya memuaskan. Kemudian negeri tirai bambu tertarik akan tranportasi model ini dan kini telah ada di kota Shanghai-Beijing dan Shanghai-Guang Zhu. Mesin dan badan kereta Dikerjakan di Jerman dan di kirim ke kota Shanghai. Sementara jalur kereta dikerjakan oleh insinyur-insinyur Cina.

Hal yang menarik dari kereta ini adalah mesinnya yang ramah lingkungan, karena menggunakan sistem magnetik. Tidak menghasilkan gas dan berjalan dengan halus. Yang sangat menarik lagi adalah kecepatannya yang dapat mencapai kecepatan 400 km perjam. Sebuah alat transportasi masal yang sangat cepat tentunya. Bisa dikatakan kecepatannya menyamai kecepatan pesawat terbang saat ini.

Pernah terjadi tragedi tabrakan kereta magnetik ini di Jerman di jalur ujicoba, akibat kesalahan teknisi. Kereta menabrak kereta kecil lain yang sedang bertugas mengontrol dan mengecek sistem jalur kereta. Dengan kecepatan secepat itu, tentu dasyat kerusakannya. Namun yang menarik, tidak separah tabrakan kereta dengan jenis mesin lainnya seperti KRL atau Diesel. Model sistem "Rel" nya membuat kereta tidak mudah terlepas dari jalur. Dengan jalurnya yang sendiri berada di atas, tentu tidak akan ada namanya kereta menabrak mobil atau bus.

Pada dasarnya, kereta api ini berjalan secara mengambang. Mesin elektro-magnetik mendorong badan kereta berjalan melalui jalur elektro-magnetik sepanjang jalur khusus yang dibuat.

Seperti apa kereta magentik ini? mari kita lihat gambar-gambar ini.

Sumber: Video Dokumenter National Geography (Future Trains)

Ramalan Zodiak Hari ini

Ramalan Zodiak Hari ini

Macam-Macam berita

Unknown 2:46 PM Add Comment

Selamat siang sahabat blogger , baru pulang sekolah Blog Rizal langsung posting tentang Ramalan Zodiak Hari ini Sob , lansung saja cekidot

Capricorn (21 Desember - 19 Januari)

Peruntungan: Mulai dipikirkan bagaimana untuk mengganti strategi agar bisa lebih cepat dalam berpikir dan berani untuk membuat keputusan penting. Jangan sampai keraguan-keraguan yang selama ini mewarnai langkah Anda ternyata mengaburkan segala kesuksesan yang sudah ada di depan mata.

Karir: Jangan ragu untuk bertindak tegas kepada mereka. Tak perlu ragu ataupun takut jika Anda memang berada di garis yang benar.

Kesehatan: Sulit tidur masih merupakan masalah kesehatan Anda yang cukup menganggu, untuk itu konsultasikan saja dengan dokter pribadi Anda.

Keuangan: Pemborosan masih mengancam keuangan Anda saat ini, untuk itu berhematlah selalu.

Asmara: Kalau sedikt-sedikit dimasukkan hati, Anda bisa tersiksa sendiri maka dari itu tak perlu berpikiran yang aneh-aneh. Cobalah untuk lebih tabah dengan semua ini.

Aquarius (20 Januari - 18 Februari)

Peruntungan: Jangan terlalu gegabah menyikapi setiap peluang yang muncul. Sebaiknya Anda pelajari secara seksama sehingga bisa terhindarkan dari berbagai macam kesalahan di luar perkiraan Anda. Tak perlu mundur bila ada rintangan di depan Anda. Terjang saja dengan perhitungan yang benar-benar cermat dan akurat.

Karir: Kepercayaan dari atasan yang telah dibebankan pada Anda sebaiknya benar-benar dijaga, jangan sampai Anda mengecewakannya.

Kesehatan: Tetap terjaga sekalipun terkadang pikiran tampak bingung dan badan juga limbung dan ini merupakan faktor dari kelelahan yang sudah mencapai ambang batas.

Keuangan: Income tak terduga cukup bikin kaget dan bikin hati senang, walau begitu sebaiknya jangan lupa diri, tetaplah berhemat.

Asmara: Terasa menyenangkan dan jauh dari cekcok mulut yang menjengkelkan.

Pisces (19 Februari - 20 Maret)

Peruntungan: Posisi perbintangan Anda berada pada tempat yang cukup bagus dan menguntungkan sehingga sangatlah baik jika digunakan untuk menyelesaikan berbagai persoalan yang selama ini mengganggu pikiran Anda. Yakinlah bahwa semua itu akan terpecahkan selama Anda menanganinya dengan serius.

Karir: Jangan berpaling pada prinsip yang telah ada. Tak perlu melihat ke belakang. Anggaplah ini ujian untuk keberhasilan Anda di masa mendatang.

Kesehatan: Kondisi tubuh Anda relatif sehat. Jika ada masalah hanya bersifat sementara karena perilaku Anda yang kurang bisa menahan selera.

Keuangan: Bisnis Anda tampak mulai mengalami gangguan, maka tak heran jika pemasukan juga terkena dampaknya.

Asmara: Tampak semakin harmonis. Hanya saja ada gangguan kecil akan tetapi itu tidak berpengaruh banyak terhadap kebahagiaan yang Anda rasakan di hari ini bersama dirinya.

Aries (21 Maret - 20 April)

Peruntungan: Hadapi semuanya dengan lebih tabah dan tawakal. Tak perlu terlalu mengikuti panasnya hati karena semua itu tidak akan memberikan titik temu yang memuaskan. Apalagi membuat Anda menjadi lupa segalanya yang bisa berakibat buruk terhadap kesehatan. Lebih baik sedikit rileks dan biarkan semuanya berjalan seiring waktu.

Karir: Kredibilitas Anda yang sudah baik ini sebaiknya bisa dijaga dan jangan sampai tercoreng hanya karena ulah sendiri yang seharusnya bisa dihindari jika Anda bisa berpikiran tenang.

Kesehatan: Kalau sudah begini maka langkah yang paling baik adalah membenahi schedule Anda agar segalanya bisa teratur dan tak mengganggu kesehatan.

Keuangan: Lihatlah dulu cashflow yang ada sehingga dapat menyadari dan bertindak lebih hati-hati dalam membelanjakan dana yang ada.

Asmara: Tanamkanlah sikap saling percaya dan yang paling penting yaitu kesabaran dalam menghadapi semua cobaan yang menerpa.

Taurus (21 April - 20 Mei)

Peruntungan: Konfrontasi dengan siapapun juga sebaiknya dihindari karena akan bisa berdampak buruk jika hanya menuruti hawa nafsu amarah yang bisa bikin segalanya menjadi kacau dan tidak karuan saja. Terhadap orang yang jelas-jelas berseberangan sebaiknya bisa disikapi dengan hati senang dan banyak senyum dan tidak perlu pasang muka yang bisa menjengkelkan hatinya.

Karir: Jangan terlalu yakin dengan prediksi. Sekalipun berada di atas angin ada baiknya Anda tetap berhati-hati dan menjaga kemungkinan terburuk yang bisa timbul.

Kesehatan: Tak baik membicarakan keburukan orang. Usahakan untuk tidak masuk ke dalam kehidupan pribadi seseorang agar suasana hati Anda tidak sampai terganggu dan terlibat di dalamnya.

Keuangan: Segala proyeksi Anda tampaknya memenuhi sasaran dan cukup mendatangkan income yang lumayan besar.

Asmara: Biarkan segalanya berjalan seperti apa adanya dan khusus untuk diri Anda sebaiknya bisa bersikap tenang dan jangan terlalu dimasukkan hati.

Gemini (21 Mei - 20 Juni)

Peruntungan: Hilangkan kebimbangan dan keraguan yang hanya akan menuntun diri Anda ke arah kehancuran. Jangan biarkan semua peluang berlalu begitu saja tanpa ada hasil yang bisa diraih, apalagi di hari ini kemujuran masih berpihak pada perbintangan Anda sehingga Anda harus lebih yakin dan percaya diri lagi.

Karir: Tak perlu ditanggapi omongan yang hanya akan membuat emosi Anda terganggu. Cobalah lebih concern pada urusan yang dihadapi saat ini.

Kesehatan: Tak perlu meratapi pengalaman pahit di masa lalu. Tenangkan hati Anda agar bisa selalu berpikir lebih rileks dan gairah makan tetap terjaga.

Keuangan: Hasil yang Anda harapkan akan lebih mudah terealisasi di hari ini karena nasib memang lagi mujur-mujurnya.

Asmara: Jika sudah tak sanggup lagi maka segera perbincangkan situasi dan keadaan Anda saat ini dengannya.

Cancer (21 Juni- 20 Juli)

Peruntungan: Tak perlu mundur sebelum mencobanya, sekalipun di depan terhampar tantangan yang begitu berat akan tetapi jika sudah dijalani maka suasana yang terasa tak akan seberat yang Anda bayangkan, untuk itu tak perlu cemas, optimislah!

Karir: Jangan menyerah dengan situasi yang ada saat ini. Tetaplah jaga prestasi kerjanya.

Kesehatan: Berbagai macam minuman keras sebaiknya dihindari sekalipun itu untuk melupakan segala masalah yang ada alami karena sifatnya hanya sementara saja dan yang namanya masalah tetaplah masalah.

Keuangan: Cukup stabil meskipun income masih tak sebesar seperti yang Anda harapkan.

Asmara: Semua itu adalah masalah yang wajar dan lumrah yang pasti dialami oleh siapapun, untuk itu bersabarlah.

Leo (21 Juli-21 Agustus)

Peruntungan: Tidak ada yang perlu dikhawatirkan karena segala rencana telah berjalan sesuai dengan proporsi yang ada sehingga bersyukurlah dan tetaplah waspada sambil mencari lompatan dan terobosan-terobosan agar semakin maju dan dapat mengikuti perubahan pasar yang bisa dikatakan masih sering berubah-ubah.

Karir: Tutup mata dan telinga Anda rapat-rapat agar konsentrasi Anda tak sampai terpecah.

Kesehatan: Di saat seperti ini penyakit perut sedang mewabah sehingga makanan dan kebersihan perlu diperhatikan.

Keuangan: Tidak ada yang perlu dicemaskan karena income masih cukup lancar dan banyak sehingga banyak kebutuhan penting yang akan tercukupi.

Asmara: Siapa bilang pacar Anda tidak setia. Bila perlu Anda omeli mereka itu yang hanya bisa merusak hubungan saja.

Virgo (22 Agustus - 22 September)

Peruntungan: Masa-masa indah benar-benar dirasakan untuk hari ini. Bagaimana tidak? Sesuatu yang tidak mungkin Anda raih ternyata di hari ini tiba-tiba datang dan tentu saja cukup mengejutkan. Bersyukurlah dan terima keadaan ini dengan suka cita.

Karir: Ketenangan sangatlah diperlukan di hari ini agar pikiran tetap selalu dingin.

Kesehatan: Hobi baru yang lagi Anda gemari ada baiknya tidak mengganggu kondisi badan apalagi saat ini masih dalam tahap pemulihan sehingga benar-benar membutuhkan waktu istirahat yang cukup.

Keuangan: Pemasukan lumayan lancar dan tetap harus dimanage dengan sebaik mungkin agar tidak sampai timbul pemborosan yang tentu saja akan memusingkan.

Asmara: Ada baiknya Anda konsekuen dengan apa yang telah Anda ucapkan, jangan sekali-kali mengingkarinya.

Libra (23 September - 22 Oktober)

Peruntungan: Hal buruk bisa saja terjadi jika sikap sembono itu dibiarkan begitu saja mengacaukan bisnis dan pikiran Anda. Ingatlah bahwa di hari ini walaupun kelihatannya tenang akan tetapi sebenarnya sangatlah mengkhawatirkan dan berbahaya sekali.

Karir: Cobalah untuk lebih teliti dan hati-hati terutama dalam menyikapi persoalan yang muncul secara mendadak.

Kesehatan: Nafsu makan tampak menurun dan kurang bisa tidur nyenyak, untuk itu cobalah dicari pemecahannya.

Keuangan: Income yang lumayan tinggi sebaiknya bisa dialokasikan dengan setepat mungkin. Jangan sampai kebutuhan penting menjadi terlupakan.

Asmara: Jangan berprasangka buruk kepadanya. Cobalah untuk selalu berpikiran positif agar hati bisa selalu tenang dan tidak gelisah terus.

Scorpio (23 Oktober - 22 November)

Peruntungan: Usahakan untuk tidak ragu dan bimbang di hari ini. Cobalah dengan lebih yakin dan optimis menyikapi setiap peluang yang ada sehingga apa yang menjadi harapan Anda akan lebih bisa terealisasi.

Karir: Jangan takut untuk menegur siapapun. Jika mereka memang berbuat salah, bersikaplah lebih tegas dan jagalah kewibawaan sehingga tidak sampai dibuat mainan oleh mereka.

Kesehatan: Masih saja sulit lepas dari bayang-bayang penyakit di masa lalu, untuk itu cobalah dan tetap menjauhi larangan-larangan yang dianjurkan dokter sehingga penyakit lama tersebut tidak sampai kambuh kembali.

Keuangan: Tetaplah berpegangan pada anggaran yang telah Anda susun dan jangan malah bertindak yang lebih fatal lagi agar pemborosan teap dapat terkontrol.

Asmara: Kalau sudah begini maka jalan satu-satunya pertahankan apa yang sudah ada. Jangan sampai kena imbasnya semua.

Sagitarius (23 November - 20 Desember)

Peruntungan: Rahasia pribadi ada baiknya disimpan rapat-rapat. Jangan sampai dobral keluar karena dampaknya akan sangat terasa bagi langkah Anda ke depan nanti. Berhati-hatilah karena di hari ini suasananya agak kurang baik, terutama menyangkut setiap rencana yang telah Anda susun.

Karir: Coba Anda lebih banyak diam daripada bicara justru akan menimbulkan masalah saja.

Kesehatan: Untuk sementara Anda hentikan dulu program diet Anda karena kondisi badan lagi menurun.

Keuangan: Tidak mengalami masalah sehingga segala kebutuhan utama masih bisa ditanggulangi dan dicukupi.

Asmara: Walaupun sudah lebih mesra, akan tetapi cekcok masih sering muncul dan itu wajar apalagi pasangan Anda lagi pusing pikirannya sehingga ya dimaklumi saja.
                                                                  Semoga bermanfaat

5 Jam per Hari di Depan PC, Bikin Cepat Mati

5 Jam per Hari di Depan PC, Bikin Cepat Mati

Macam-Macam berita

Unknown 9:52 AM Add Comment

Blog Rizal - Menurut penelitian, menghabiskan waktu lebih dari 5 jam per hari di depan komputer bisa merusak jantung dan menjurus ke kematian lebih cepat. Penyebabnya adalah posisi duduk, terutama duduk bersandar, yang merupakan posisi umum saat orang bekerja dengan komputer, bermain game, ataupun menonton televisi.

Penelitian tersebut dilakukan oleh Emmanuel Stamatakis, peneliti dari University College London, Inggris. Ia melakukan penelitian terhadap lebih dari 4.500 orang berusia di atas 35 tahun dan hasilnya dipublikasikan di Journal of the American College of Cardiology.

Temuan ini menambah bukti-bukti yang terus terkumpul seputar bahayanya berlama-lama duduk. Padahal, kecenderungan yang terjadi saat ini adalah orang semakin banyak yang duduk di depan komputer saat bekerja di kantor.

“Orang yang menghabiskan waktu lebih dari 4 jam berturut-turut per hari di depan komputer memiliki peluang 125 persen lebih tinggi akan mengalami kematian terkait penyakit jantung dibanding mereka yang hanya menghabiskan waktu kurang dari 2 jam di depan layar,” kata Stamatakis, seperti dikutip dari Examiner, 20 April 2011.

Stamatakis menyebutkan, dari penelitian, mereka juga menemukan bahwa 48 persen orang yang menghabiskan waktu 4 jam di depan komputer berturut-turut juga berpeluang mengalami kematian lebih cepat akibat faktor lain di luar jantung.

Lebih lanjut, mereka yang menghabiskan lebih dari 5 jam di depan komputer per hari, risiko mati lebih cepatnya naik secara signifikan.

Sebelumnya, diperkirakan bahwa mereka yang menghabiskan waktu terlalu banyak di depan komputer, atau juga di depan televisi, merupakan orang yang malas berolahraga dan menyebabkan munculnya penyakit. Namun, dari data yang didapat, tidak demikian.

“Orang yang berolahraga secara reguler di waktu luang mereka juga memiliki peluang untuk mati lebih cepat,” kata Stamatakis.

Peneliti meyakini bahwa penyebabnya memang adalah duduk yang terlalu lama. Posisi tersebut diketahui menyebabkan penurunan 90 persen lipoprotein lipase dan enzim jantung yang sehat. Pembengkakan dan masalah metabolisme yang disebabkan oleh ketidakatifan dalam waktu panjang juga menjadi sumber permasalahan.

Akan tetapi, ada solusi bagi mereka yang terpaksa harus bekerja di depan komputer sepanjang hari. “Anda harus bangun setiap 20 menit dan berjalan kaki sejenak,” kata Stamatakis. “Itu akan menurunkan masalah-masalah tersebut dan mungkin akan meningkatkan peluang Anda untuk hidup lebih lama,” ucapnya. (sj)

Ramalan Zodiak Anda Hari Ini

Ramalan Zodiak Anda Hari Ini

Macam-Macam berita

Unknown 7:39 AM Add Comment

Blog Rizal - Taurus, cukup bicara seperlunya saja. Buat apa panjang-panjang nanti malah dikatain cerewet. Libra, jangan takut untuk menginterupsi pendapat rekan Anda jika memang telah menyalahi dengan prinsip yang ada. Bagaimana dengan ramalan zodiak yang lainnya?

Capricorn
21 Desember - 19 Januari

Peruntungan: Janganlah sembrono dalam mengeluarkan statement. Sebaiknya pikirkan itu ribuan kali dulu agar orang lain tidak sampai memanfaatkan kesalahan yang telah Anda lakukan dengan tidak sengaja itu. Bila perlu diam saja agar masalah tak sampai timbul dan suasana tetap bisa terjaga dengan baik.

Karir: Saran dari rekan-rekan Anda sebaiknya didengarkan dan diresapi.

Kesehatan: Teruslah berolahraga dan jangan malas untuk merawat badan Anda mulai dari yang sekecil-kecilnya. Mumpung badan masih sehat sebaiknya benar-benar dijaga dan diperhatikan secara seksama.

Keuangan: Aturlah anggaran dengan sebaik-baiknya. Untuk kebutuhan tersier sebaiknya jangan dipaksakan dulu.

Asmara: Emosi yang labil itu sebaiknya bisa dikontrol sehingga tidak sampai memperburuk kondisi yang ada ini.

Aquarius
20 Januari - 18 Februari

Peruntungan: Masih relatif tenang walaupun hawa jelek sudah mulai terasa, untuk itu kewaspadaan perlu dijaga, terutama dalam mengcounter berita-berita minor yang sangat jauh dari realita yang ada. Cobalah untuk mempersiapkan emosi Anda yang tampak labil dengan selalu bersikap sabar dan berkepala dingin dalam menghadapi suatu masalah.

Karir: Ada harapan baik karena posisi Anda mulai dilirik oleh atasan Anda, maka dari itu berusahalah untuk tidak membuat kesalahan.

Kesehatan: Ada omongan yang kurang sedang yang harus Anda terima dengan hati lapang agar ketenangan batin Anda tetap bisa terjaga dengan baik.

Keuangan: Cukup baik sekalipun pengeluaran mendadak masih cukup banyak juga.

Asmara: Apa gunanya mengungkit-ungkit masa lalu kalau tujuan semula untuk cari topik pembicaraan. Sebaiknya carilah topik yang ringan-ringan saja agar suasana romantis dan harmonis ini tidak terganggu karenanya.

Pisces
19 Februari - 20 Maret

Peruntungan: Bersikap lebih yakin di hari ini memang cukup sulit dan itu dikarenakan banyak pilihan yang harus diputuskan dengan sebaik mungkin maka dari itu cobalah Anda lebih selektif dalam menerima setiap saran yang datang. Jangan sampai itu menjerumuskan Anda.

Karir: Tak perlu ragu dengan suara hati Anda.

Kesehatan: Hadapilah hidup ini dengan proporsional. Tak perlu melebih-lebihkan karena hanya dengan menjaga keseimbangan maka kesehatan badan tetap selalu bisa terjaga dengan sendirinya.

Keuangan: Masih sulit untuk melepaskan diri dari bayang-bayang pemborosan.

Asmara: Positive thinking saja sehingga hati bisa tenang dan tenteram. 

Aries
21 Maret - 20 April

Peruntungan: Hari ini tampak lebih menyenangkan dan membikin hati bahagia maka dari itu dinikmati saja suasana yang baik ini. Tak perlu berpikiran yang bukan-bukan karena hanya akan membikin hati menjadi gelisah dan merusak suasana saja.

Karir: Jauhilah campur tangan urusan orang lain yang tidak ada sangkut pautnya dengan diri Anda karena itu hanya akan mendatangkan problem baru saja.

Kesehatan: Tetap tenang dalam menghadapi setiap kemelut merupakan kunci penting bagi kesehatan Anda. Tak perlu terbawa oleh perasaan. Cobalah untuk dapat selalu sabar dan jeli dalam melihat setiap persoalan.

Keuangan: Masih tetap stabil dan terjaga. Bila akan melakukan usaha baru sebaiknya telah dipikir matang-matang dan jauh ke depan.

Asmara: Kurangilah kata-kata pedas Anda karena itu akan menumpuk rasa jengkel dalam hatinya.

Taurus
21 April - 20 Mei

Peruntungan: Di hari ini suasananya sangatlah tidak mendukung untuk terlalu bersikap agresif, maka ada baiknya Anda mengikuti kondisi yang ada ini dengan berlaku sesuai proporsi yang ada dan tidak perlu terlalu memaksakan diri.

Karir: Tak perlu terlalu dipikirkan. Serahkan saja semua pada Yang Di Atas.

Kesehatan: Manfaatkan waktu luang untuk istirahat agar kondisi badan bisa kembali fit dan tetap fight.

Keuangan: Jaga dana yang ada. Jangan sampai pemborosan menimpa keuangan Anda karena segala proyek bisa hancur berantakan jadinya.

Asmara: Cukup bicara seperlunya saja. Buat apa panjang-panjang nanti malah dikatain cerewet. 

Gemini
21 Mei - 20 Juni

Peruntungan: Jangan terlalu bersedih karena beginilah hidup ini, terkadang kenyataan yang ada ternyata sering tidak sesuai dengan bayangan semula, walau begitu tetaplah tenang dan tidak perlu mengeluh pada siapapun juga.

Karir: Jangan sampai orang lain mengambil keuntungan dari kesalahan yang telah Anda lakukan, maka dari itu berhati-hatilah.

Kesehatan: Kebugaran tubuh tampaknya perlu mendapat perhatian serius. Jangan biarkan badan Anda bertambah melar saja karena Anda lepas kontrol dalam mengkonsumsi makanan.

Keuangan: Masih harus dimanage dengan benar dana yang ada agar Anda tidak malah pusing dengan adanya pemasukan tersebut.

Asmara: Hilangkan prasangka buruk yang bisa menghancurkan suasana yang sudah cukup tenang ini.

Cancer
21 Juni- 20 Juli

Peruntungan: Karena suasananya masih cukup menguntungkan dan menyenangkan, maka dari itu bila ada keinginan ataupun peluang sebaiknya tak perlu ragu untuk menyiapkan konsep untuk segera direalisasikan.

Karir: Bersabar dan hadapilah segala masalah yang ada dengan kepala dingin.

Kesehatan: Perlu kesabaran untuk menjaga kondisi badan agar bisa kembali sehat dan segar. Jangan mengabaikan pantangan yang dianjurkan oleh dokter sekalipun Anda ingin sekali melanggarnya.

Keuangan: Tampak jauh dari permasalahan yang berat dan relatif stabil serta tak ada masalah.

Asmara: Makin bertambah mesra dan harmonis. Pertahankan suasana ini dengan selalu sabar dalam menyikapi setiap permasalahan yang ada. 

Leo
21 Juli-21 Agustus

Peruntungan: Harapan masih jauh dari bayangan Anda sehingga harus lebih banyak bersabar dan berdoa serta selalu berusaha agar kesuksesan bisa cepat teraih. Jika hati dilanda kebingungan tetaplah berpedoman pada feeling yang ada daripada mendengarkan omongan orang lain.

Karir: Cemoohan orang sebaiknya bisa disikapi dengan hati yang lapang agar hati dan pikiran bisa tetap concern dengan urusan yang lebih besar dan penting.

Kesehatan: Hati-hati terserang diare, untuk itu jangan suka jajan makanan di luaran tanpa memperhitungkan faktor higienis.

Keuangan: Masih tetap lancar dan imcome masih cukup mengalir dengan derasnya sehingga segala kebutuhan bisa tercukupi.

Asmara: Sekalipun ada sedikit cekcok disana-sini tetapi suasana percintaan Anda terbilang masih harmonis.

Virgo
22 Agustus - 22 September

Peruntungan: Di hari ini hati Anda memang sedang diliputi oleh kekhawatiran, namun Anda harap maklum karena memang sudah putarannya alam yang harus dihadapi dengan sikap tenang dan kepala dingin agar tidak semakin terpuruk karena situasi yang ada.

Karir: Kabar burung yang Anda dengar jangan terlalu dipikirkan, yang penting Anda tidak pernah menyakiti siapapun.

Kesehatan: Pikiran usahakan jangan terlalu tegang karena akan mempengaruhi kondisi tubuh Anda, untuk itu berusahalah serileks mungkin dalam bekerja.

Keuangan: Sekalipun pengeluaran tampak meninggi tetapi masih tertutupi dengan income hari ini.

Asmara: Tetaplah bersabar dan memandang masalah dari beberapa sisi, jangan hanya satu sudut pandang saja agar tak timbul salah persepsi yang merugikan.

Libra
23 September - 22 Oktober

Peruntungan: Sekalipun ada dorongan kuat yang mensupport langkah Anda sebaiknya kewaspadaan tetap dijaga. Bila perlu mengalah dan jauhi segala bentuk konfrontasi dengan siapapun karena akan percuma saja Anda menuruti panasnya hati karena tak ada hasil yang bisa diraih dari konfrontasi tersebut.

Karir: Jangan takut untuk menginterupsi pendapat rekan Anda jika memang telah menyalahi dengan prinsip yang ada.

Kesehatan: Batuk dan pilek masih mengganggu sehingga wajar saja jika konsentrasi kerja menjadi terganggu juga. Hindari mengkonsumsi makanan yang dapat memperparah batuk pilek Anda.

Keuangan: Tampak jauh dari rintangan yang berat. Jika ada itu hanyalah masalah kecil yang bisa diselesaikan dalam waktu singkat.

Asmara: Tak perlu gelisah dalam menghadapi suasana yang penuh liku-liku yang menjengkelkan ini. 

Scorpio
23 Oktober - 22 November

Peruntungan: Sebaiknya Anda lebih percaya diri dengan tak segan-segan untuk merealisasikan rencana Anda yang sempat tertunda akhir-akhir ini, mumpung perbintangan Anda lagi mujur.

Karir: Ada kabar baru yang akan membawa angin segar bagi kelanjutan karir Anda, optimislah!

Kesehatan: Jika sudah dijaga sedemikian rupa masih saja tetap jatuh sakit sebaiknya Anda tak perlu kecewa karena sakit itu juga merupakan nikmat yang harus disyukuri.

Keuangan: Untuk sementara waktu berhematlah karena kebutuhan penting Anda sudah terlalu tinggi.

Asmara Jangan sekali-kali bicara yang dapat memicu pertengkaran. Carilah topik yang ringan dan menyenangkan saja. 

Sagitarius
23 November - 20 Desember

Peruntungan: Apapun yang terjadi cobalah Anda pikir sendiri. Tak ada gunanya Anda meminta saran dari orang terdekat Anda sekalipun karena akan semakin membuat Anda bingung dan stress sendiri.

Karir: Ada saja rintangan yang menghadang akan tetapi dengan ketenangan dan kesabaran maka semua itu akan dapat teratasi, yakinlah!

Kesehatan: Cukup baik dan tidak ada masalah, hanya saja biasakan untuk berolahraga walau sebentar daripada tidak sama sekali.

Keuangan: Cukupa ada dana berlebih sehingga Anda bisa lebih tenang di hari ini.

Asmara: Jangan selalu curiga agar hubungan ini tetap bisa berjalan mesra dan menyenangkan.