Ciri-Ciri Hp Anda Disadap

Ciri-Ciri Hp Anda Disadap

Tips And Trick

Unknown 5:51 PM 4 Comments

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana sesungguhnya penyadapan itu dilakukan, dan bagaimana pula tanda-tanda ponsel disadap. Apalagi, penyadapan bukan hanya pada pejabat, tetapi bisa dilakukan terhadap siapa saja.

Ada 2 jenis penyadapan, pertama menggunakan alat sadap berdasar frekuensi telpon. alat ini berharga 1-4M diantaranya dimiliki lembaga antikorupsi di indonesia. nama alat tersebut ATIS Gueher Gmbh buatan Jerman. Lalu ada juga software penyadap handphone.

Secanggih apapun sebuah alat pasti memliki ciri kelemahannya, apa ciri ciri bila disadap oleh alat semacam ini ?

1. Ada suara berdengung panjang, suara lawan bicara seperti berada di lorong yang bergema.

2. Bila saya menelepon ke nomor-nomor tertentu akan putus setiap beberapa menit, padahal tidak sedang di luar kota.

3. Delay penyampaian SMS, bahkan cukup banyak SMS tak sampai. Kedua soal ini bisa dikilahkan karena buruknya layanan operator.

4.Sulit sekali menelepon ke nomor-nomor tertentu. Bahkan saat si empunya nomor ada di samping saya secara fisik sehingga bisa dilihat handphonenya baik-baik saja (on, sinyal penuh, dan tidak dipakai).

5.Ada suara aneh semacam “cklik” atau “nut” sesaat sebelum nada sambung (atau NSP) berbunyi.

6.Sering ada suara lain semacam induksi ala PSTN saat menelepon dari HP ke sesama nomor HP. Pertanyaannya, apakah induksi bisa terjadi pada telepon seluler yang nirkabel?

7. Yang paling aneh, saat saya menelepon dengan memencet angka satu per satu (bukan dial dari phone book memory) kepada nomor tertentu, malah sambung ke nomor yang lain. Saya memencet nomor Indosat, nyambungnya ke Telkom. Jauh banget.

Ada juga penyadapan dengan software penyadap. apa ciri2nya?

1. Bila baterai ponsel Anda menjadi lebih cepat terkuras padahal jarang digunakan, Anda harus curiga. Sebab, sebuah software mata-mata (spyware) yang sudah tertanam di ponsel, biasanya akan mengirimkan informasi-informasi kepada si penyadap. Hal ini menyebabkan baterai ponsel akan lebih cepat terkuras.

2. Walaupun Anda tak menggunakan ponsel tersebut, bila disentuh, ponsel ini terasa hangat karena walaupun terlihat tak digunakan, ponsel ini sebenarnya bekerja, kemungkinan karena proses penyadapan itu sendiri.

3. Saat digunakan untuk menelepon orang lain, Anda mendengar berbagai macam bunyi-bunyian, misalnya bunyi klik, derau, atau bunyi lainnya. Bahkan, kemungkinan volume ponsel juga bisa bisa berubah-rubah sendiri

4. Bila terdengar bunyi yang tak wajar dari ponsel saat sedang tak digunakan, kemungkinan ponsel Anda sedang bekerja, berfungsi sebagai receiver atau transmitter yang sedang menerima percakapan telepon di area sekitarnya.

5. Saat ponsel digunakan berkomunikasi, biasanya ponsel tiba-tiba mati, sinyal tiba-tiba turun atau suaranya mendengung.

6. Lakukan tes. Beritahu kepada orang yang Anda percaya bisa memegang rahasia, tentang informasi tertentu. Bila kemudian orang lain mengetahui informasi Anda itu, tandanya, ponsel Anda sudah disadap orang.

Hal yang Membuat Otak Kita Bodoh dari [Makanan, Minuman & Kebiasaan]

Hal yang Membuat Otak Kita Bodoh dari [Makanan, Minuman & Kebiasaan]

Tips And Trick

Unknown 5:52 PM Add Comment

Blog Rizal | Soreeee menjelang magrib sahabat blogger , bagaimana kabar kalian hari ini ? semoga saja baik-baik saja . Kali ini Blog Rizal mau memberi info Hal yang membuat otak kita Bodoh dari [ Makanan,Minuman & Kebiasaan ]
berikut lansung saja di simak
Dari Segi makanan dan Minuman :
1. BEKAS BOTOL AIR MINERAL
Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol plastik (Aqua, VIT, etc) dan menaruhnya di mobil atau di kantor. Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol plastik.

2. SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker dan mengakibatkan Sel2 pada otak tidak berkembang dan pada akhirnya bsa membuat anda susah berkonsentrasi. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.

3. UDANG DAN VITAMIN C
Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang dan Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam. Mengkonsumsi udang dan Vitamin C secara bersamaan dapat mengakibatkan sel2 stimulus OTAk menjadi gampang terganggu,pada akhirnya dapat mengakibatkan Kebodohan dan IQ menjadi Turun.

4. MI INSTAN
Untuk para penggemar mi instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi mi instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu sebabnya mengapa mi instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi mie instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mi instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam mi instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) hari untuk membersihkan lilin tersebut.

5. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN
Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan dan cenderung dianggap sebagai “pelindung” makanan. Sebetulnya tidak tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan. Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan. Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya.

6. KOPI
Minum Kopi secara berlebihan, para Ilmuwan menganjurkan minum kopi maxsimal hanya 3 gelas cangkir ,itupun cangkir yang berukuran kecil.

DARI SEGI KEBIASAAN :
1. TIDAK MAU SARAPAN
Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.

2. MAKANAN BERLEBIHAN
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum anda kekenyangan.

3. MEROKOK
Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap di sini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak! Bayangkan, otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun).

4. TERLALU BANYAK MENGKONSUMSI ZAT GULA
Terlalu banyak asupan kadar gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.

5. POLUSI UDARA
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

6. KURANG TIDUR
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.

7. MENUTUP KEPALA KETIKA SEDANG TIDUR
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.

8. BERPIKIR TERLALU KERAS KETIKA SEDANG SAKIT
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak anda.

9. KURANGNYA STIMULASI OTAK
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dll) membuat otak anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.

10. JARANG BICARA
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan anda.

11. TERLALU BANYAK MENONTON TELEVISI
nah, kebanyakan nonton tv aja bisa bodoh gan. apalagi kebanyakan nonton bokep.

12. ONANI/COLI/COKIL
melakukannya terlalu sering, para ilmuwan menganjurkan ,bagi anda para remaja untuk tidak terlalu sering ONANI, Ilmuwan menganjurakn ONANI seminggu hanya 3 x saja.

13. MINUM-MINUMAN BERALKOHOL
bahayanya karena dapat merusak hati untuk menawarkan racun. sehingga darah beracun sampai ke otak

14. BEGADANG
kalo yg ini, bg roma juga bilang kan? “begadang jgn begadang kalo tiada artinya”

15. TERLALU LAMA MENGGUNAKAN HP
ini bsa d akibatkan oleh gelombang elektromagnetik yg d timbulkan oleh HP,bsa berakibat ke perkembangan OTAK.

Cara cepat menaikan Pagerank

Cara cepat menaikan Pagerank

Tips And Trick

Unknown 9:04 AM Add Comment

Cara cepat menaikan Pagerank bisa kita lakukan dengan gratis tanpa biaya. Cara Cepat Menaikkan Pagerank ini sudah banyak dilakukan oleh para blogger2 yang sudah ahli. Gak usah susah2 komentar sana sini. Cukup ikuti panduan ini.

Hal yang harus sobat lakukan adalah ikuti langkah-langkah berikut :

1. Buatlah postingan artikel seperti posting saya ini, atau copy-paste artikel ini. Lalu beri Judul sesuka sobat (karena itu merupakan SEO buat web/blog sobat sendiri).
2. Agan cukup hanya meletakkan Link-Link di bawah ini pada artikel sobat tersebut pada blog/web sobat.
3.  Link tersebut harus bersifat dofollow supaya link terbaca di google, jadi jangan contreng nofollow saat menulis link.

1. Yahoo
2. Alexa
3. Webmaster Tool
4. Bing
5. Msn
6. Ask
7. Aneuk Cabak
8. Jss Tripler
9. Memed Darlovers
10. Blog Rizal

Sebelum Anda meletakkan link diatas, Anda harus menghapus peserta nomor 1 dari daftar. Sehingga semua peserta naik 1 level. Yang tadi nomor 2 jadi nomor 1, nomor 3 jadi 2, dst. Kemudian masukkan link kamu sendiri di bagian paling bawah.
Hasilnya akan seperti ini:

1. Yahoo
2. Alexa
3. Webmaster Tool
4. Bing
5. Msn
6. Ask
7. Aneuk Cabak
8. Jss Tripler
9. Memed Darlovers
10. Blog agan

Nah jika tiap peserta mampu mengajak 5 orang saja, maka jumlah backlink yang akan didapat adalah 

Ketika posisi kamu 10, jumlah backlink = 1
Posisi 9, jml backlink = 5
Posisi 8, jml backlink = 25
Posisi 7, jml backlink = 125
Posisi 6, jml backlink = 625
Posisi 5, jml backlink = 3,125
Posisi 4, jml backlink = 15,625
Posisi 3, jml backlink = 78,125
Posisi 2, jml backlink = 390,625
Posisi 1, jml backlink = 1,953,125

Ingat agan harus memulai dari posisi 10 supaya satu persatu naik dan agan mendapatkan backlink yang banyak... 

Sikap Wanita Yang Membuat Pria Setia

Sikap Wanita Yang Membuat Pria Setia

Tips And Trick

Unknown 12:12 PM Add Comment

Bertemu lagi dengan Blog Rizal kali ini Blog Rizal akan membahas Sikap Wanita Yang Membuat Pria Setia . Ingin Membuat pria setia kepada pasangan (wanita) sebenarnya tidaklah sulit. Kalian sebagai wanita tidak perlu menghabiskan banyak tenaga dan waktu untuk menjadikan pasangan anda setia . Lantas bagaimanakah sikap wanita yang membuat pria menjadi sangat setia dan selalu setia bahkan tidak melirik wanita lainnya ?

Berikut ini 6 sikap wanita yang bisa membuat pria setia bersamanya, seperti dikutip dari Become Gorgeous:

1. Jangan Simpan Sendiri Kekesalan Anda Pada Si Dia
Stop berharap si dia bisa membaca pikiran Anda. Karena pria adalah mahluk yang sangat tidak peka terhadap isi hati wanita. Memiih diam atau bersikap emosional dalam menghadapi suatu masalah tidak akan menyelesaikan masalah tersebut dan dapat merusak hubungan. Pasangan Anda pasti menginginkan Anda menyelesaikan masalah secara dewasa, tidak dengan diam maupun dengan agresivitas emosional. Coba jelaskan masalah yang anda rasakan, ungkapkan secara baik-baik agar dia mengerti.

2. Hindari Pembicaraan Tentang Mantan
Beberapa pria mungkin penasaran akan masa lalu Anda, terutama tentang mantan pasangan Anda. Akan tetapi, sebaiknya hindari pembicaraan tentang fantasi serta masa lalu dengan mantan-mantan Anda jika tidak ingin untuk terlibat perkelahian dengan kekasih Anda. Karena pada dasarnya pria adalah mahluk yang cemburuan.


3. Biarkan Dia Menghabiskan Waktu dengan Teman-temannya
Jika Anda menikmati menghabiskan waktu berharga dengan teman-teman Anda, akan adil bagi pasangan Anda untuk membiarkannya menghabiskan waktu dengan teman-temannya. Biarkan pria yang Anda cintai ini beraktivitas dengan teman-temannya karena pria juga memiliki hal-hal yang memang tidak dapat ia katakan kepada Anda, dan ia akan sangat senang untuk berbagi dengan teman terdekatnya.

4. Tahu Kapan Harus Mundur
Cari tahu lebih banyak tentang kepribadian pacar Anda dan pastikan Anda tahu kapan harus mundur untuk memberinya privasi lebih. Wanita biasanya memberikan kasih sayang dan perhatian lebih terhadap orang yang mereka sayang, akan tetapi cenderung mengabaikan kebutuhan privasi pasangan mereka. Terkadang ada saatnya anda membiarkan waktu kepada pasangan untuk sendiri beberapa saat.

5. Tunjukkan Rasa Bangga
Tidak perlu memberikan pujian atau apresiasi palsu atas apa yang kekasih lakukan untuk keluarga dan Anda. Namun, yang terpenting penting adalah untuk menunjukkan rasa bangga anda terhadap prestasi yang telah diraih. Anda boleh saja memujinya sekali-sekali. Trik ini akan memotivasi dia untuk melakukan tingkah laku serupa untuk menyenangkan Anda dan mendapatkan pujian Anda kembali.

6. Menjadi Pendengar yang Baik
Menghormati adalah salah satu kualitas paling berharga dari suatu hubungan jangka panjang. Mereka yang belajar bagaimana menjadi pendengar yang baik akan mendapatkan cinta dan berbagai macam apresiasi dari teman maupun pasangan. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk memberikan perhatian lebih pada apa yang pasangan Anda katakan. Anda dapat menambahkan saran dan komentar untuk menciptakan hubungan timbal balik, atau Anda dapat mendengarkannya dengan hati-hati. Tapi ingat, jangan berbicara terlalu banyak dan mengesankan anda mengguruinya. Karena siapapun pasti tidak suka dengan sikap seperti itu.
Terima Kasih telah berkunjung , Semoga Bermanfaat ..

5 Hal Menyenangkan Menjadi Seorang Programer

5 Hal Menyenangkan Menjadi Seorang Programer

Tips And Trick

Unknown 8:03 PM Add Comment

Kalau anda berpikir seorang programer adalah manusia langka yang berpikir menggunakan logika, dominan otak kiri, analistis, dan bahasanya terlalu teknis. Saya anggap pernyataan itu tidak sepenuhnya benar.

Sebenarnya seorang programer itu juga kreatif. Yah, benar kreatif. Sama seperti seniman, bahkan lebih dari seniman. Dari awal sudah berimajinasi memikirkan konsep tentang software apa yang ingin dia buat. Menciptakan suatu karya yang tidak hanya indah, namun juga berguna bagi orang lain. . Semua itu tentu menggunakan kreatifitas.

Sering melihat seorang programer itu botak, berkacamata tebal, beruban, dan penampilannya kuper. Sekarang sih sudah jarang memang yang penampilannya seperti itu. Hehe... Tapi banyak orang beranggapan Programer itu gampang stress karena beban pekerjaan yang tidak biasa. Harus berpikir anlistis dan logis. Di kejar deadline waktu. Pada kenyataanya tidak selalu demikian.

Saya adalah seorang mahasiswa yang saat ini juga menjadi programer web lepas. Kalau bicara stres, setiap pekerjaan juga berpotensi membuat kita stress. Namun saya menikmati dan merasa senang menjadi seorang Programer Web lepas karena memang banyak hal menyenangkan.
Nah, disini saya akan berbagi kisah tentang 5 hal yang menyenangkan jika Anda menjadi seorang programer. Khusunnya Programer Web seperti saya ini. Mau tahu, simak yang berikut ini :

1. 1. Lebih Bebas
   Menjadi Programer tidak mengharuskan anda bekerja pada suatu perusahaan. Dengan bekal kemampuan yang ada, anda bisa menjadi programer lepas. Hal itu saya alami sendiri, sebagai programer web masih banyak perusahaan kecil yang belum sanggup menggaji seorang IT. Maka disinilah kita bisa mendapat peluang pemasukan tanpa harus terikat dengan perusahaan. Freedom!!!


2. 2. Merasa puas jika proyek terselesaikan
   Sungguh menyenangkan sekali apabila sebuah website sudah kita selesaikan dengan baik. Hal itu bisa meningkatkan rasa kepercayaan diri kita. Anda akan mempunyai pola pikir bahwa semua bisa diselesaikan dengan baik jika kita bersungguh-sungguh. Dengan begitu akan berkembang pula kepribadian anda dalam memandang hidup


3. 3. Hidup terasa lebih ringan
   Mengetahui website yang telah saya buat mendapat apresiasi dari klien membuat saya lebih bersemangat untuk membuat proyek selanjutnya. Tentu ini menambah motivasi anda untuk berkembang menjadi programer yang lebih baik. Itulah salah satu bagian menyenangkan menjadi seorang Programer. Selalu ingin berkembang dari segi kualitas diri dan wawasan


4. 4. Lebih Gampang Populer
   Saya seorang mahasiswa dan mengalami sendiri fenomena ini. Pelajaran programing merupakan pelajaran yang sangat sukar dipahami. Menurut saya itu karena dosen menyampaikan materi kurang kreatif. Begitu rekan-rekan mahasiswa tahu bahwa saya mempunyai kelebihandi bidang ini, mereka berbondong-bondong ingin berkonsultasi. Apalagi dikelilingi seorang wanita, ha-ha,,,,Oke, lupakan hal itu tadi yah ^_^. Kesimpulannya dengan populer anda jadi lebih gampang membuka pergaulan baru. Manis kan jadi programer


5. 5. Anti nganggur karena selalu saja ada ide kreatif untuk dikembangkan
   Banyak orang berpikir programer adalah profesi eksklusif yang hanya bisa dikerjakan oleh orang tertentu saja. Sehingga sulit jika ingin dikembangkan menjadi sebuah bisnis.Kadang setelah selesai membuat website klien. Saya sering meninjau ulang hasil karya sendiri. Dan terkadang suka mendapat inspirasi untuk menambah fitur dalam website tersebut. Akhirnya saya merancang aplikasi tambahan untuk website tersebut, dan menariknya saya bisa menawarkan harga tambahan jika klien mau menambahkan fitur tambahan tersebut ke website mereka. Bertambah pula kesenangan dan penghasilan kita. So, Kreatif bukan secara tidak langsung anda juga belajar marketing.

Begitulah 5 hal menyenangkan yang saya alami. Sangat menyenangkan pula saat ada orang yang bertanya tentang pemograman kepada saya. Selain dapat beramal untuk menyebarkan ilmu, bisa meningkatkan juga hubungan silahturahmi kepada penanya tersebut.

Anda tertarik untuk belajar programing? Tunggu apa lagi? Banyak hal menyenangkan yang bisa Anda rasakan, mungkin lebih dari 5. Tentunya saya akan membantu Anda.
Sumber

5 Cara Membuat Kita Lebih Pintar

5 Cara Membuat Kita Lebih Pintar

Tips And Trick

Unknown 8:22 PM Add Comment

Apa sih pintar itu? Terkadang orang salah mengartikan arti kata pintar. Pintar seolah-olah hanya diukur dari hasil ulangan disekolah, dikampus diukur dengan peringkat atau dengan IPK.

sumber: howstuffworks

Padahal indeks prestasi sudah terbukti bukan faktor utama bahwa seseorang dikatan pintar. Pintar memiliki definisi yang luas, salah satunya adalah kemampuan seseorang untuk berpikir diatas rata-rata kebanyakan orang dan paham benar cara menggunakan otak untuk berpikir lebih baik dalam banyak hal.

Benar adanya bahwa otak sangat menentukan kepintaran atau kecerdasan seseorang, namun dengan pengalaman belajar dan beragam hal aktivitas yang membuuat otak lebih baik mampu meningkatkan kapasitar kepintaran sesorang.

Terdapat perbedaan antara pintar dan cerdas namun memiliki pandangan yang sama tentang kemampuan berpikir manusia yang tidak hanya diukur dengan skor nilai. Lebih kepada pengalaman pembelajaran yang membuat kita lebih kreatif dan berdayaguna.

Terdapat 5 cara yang bisa kita lakukan untuk membuat otak kita lebih baik dalam berpikir atau dengan kata lain membuat lebih pintar atau cerdas:

5. Meditasi

Selama ribuan tahun, kita sudah tahu manfaat meditasi. Praktek meditasi bisa berbeda untuk setiap orang,tetapi umumnya melibatkan ketenangan, latihan pernapasan terfokus di mana orang yang melakukan meditasidapat mencapai keadaan tenang mental. 

Terlepas dari apakah anda percaya bahwa ketenangan mental mampu memberikan pencerahan akankesadaran, namun tidak ada yang dapat menyangkal manfaat dari santai, bernapas  dan fokus. Scan fMRI (functional magnetic resonance imaging) telah mengungkapkan bahwa meditasi teratur jugamempengaruhi struktur dari otak.  

Para peneliti percaya bahwa fungsi memori, rentang perhatian dan fokus salahsatunya dihasilkan darimeditasi. Sebuah studi menunjukkan bahwa meditasi setiap hari secara teratur bahkan dapat meningkatkan ukuran bagian-bagian dari korteks serebral. 

Tidak mengherankan, beberapa perusahaan terkemuka di dunia dan berpikiran maju menawarkan kelasmeditasi untuk karyawan mereka.

4. Melatih Otak

Jujur saja kebanyakan orang bahkan sebuah fakta saat siswa belajar disekolah cukup paham dan bisa mengerjakan latihan soal, namun karena tidak dilatih dirumah maka saat ulangan harian lupa semuanya. jangankan siswa seorang sarjana pun kalau tidak diamalakan ilmunya maka ilmu yang diperoleh selama kuliah akan buyar dan harus mempelajarinya kembali.

Otak, seperti halnya bagian tubuh manusia lainnya, butuh latihan rutin untuk mempertahankan kekuatan danvitalitas. Beberapa latihan otak lebih umum pada penguatan yang meliputi kegiatan yang menyenangkan seperti teka-teki silang, Sudoku, dan permainan asah otak lainnya.  

Ada cara yang lebih akademis, seperti memecahkan soal matematika,  menyelesaikan kata dan latihan yang berkaitan dengan hubungan spasial dan geometri. Bahkan hanya dengan membaca sebuah artikel ini pun memberikan latihan pada otak kita. 

Jika gagasan-gagasan ini sedikit terlalu ilmiah, cobalah hal-hal sederhana seperti mengkombinasikan rutinitaskita. Seperti halnya menyikat gigi dengan tangan berlawanan atau berjalan dengan cara yang berbeda untukmemaksa otak bekerja lebih keras dari biasanya.

3. Mengkonsumi Bakteri

Hahaha,,,,awas yah hati-hati jangan sampai anda menelan bakteri yang membuat tubuh jadi berpenyakit. Bakteri disini adalah bakteri yang membuat otak menjadi lebih baik. 

Pada bulan Juni 2010, peneliti di The Sage Colleges mempresentasikan temuan yang menunjukkan beberapa jenis bakteri yang biasa ditemukan pada kotoran tikus. Bakteri tersebut bernama Mycobacterium vaccaeyang diberikan pada tikus dan dilakukan dalam tes labirin dan menunjukkan tanda-tanda lebih sedikitkecemasan dan tingkat yang lebih tinggi dari serotonin di otak depan, daerah yang menangani berpikir tingkat tinggi.

Namun demikian bakteri ini masih jarang diproduksi, yang pasti jangan coba-coba mencari kotoran dihalaman rumah kamu dan memakannya. Yang ada malah menimbulkan penyakit.

2. Cukup Tidur

Tidur malam yang baik dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan kemampuan untuk fokus. Ini bervariasi dari orang ke orang, tetapi antara enam dan delapan jam tidur untuk orang dewasa umumnya direkomendasikan. 

Masalah kekurangan tidur dapat menimbulkan beberapa penyakit bagi tubuh kita seperti diabetes dan resiko obesitas. Mengapa demikian? Tidur yang baik ternyata memiliki banyak manfaat sebagai berikut:

• mengurangi stress
• meningkatkan memori
• dapat menurunkan berat badan
• dapat meningkatkan proses penyembuhan
• mengurangi resiko peradangan yang dapat terdadi pada jantung, kanker dan diabetes.
• membuat kita lebih waspada

1.  Merawat dan Menjaga Kondisi Tubuh

Tubuh manusia semuanya terhubung, sehingga kita tidak bisa mengurus salah satu bagian saja tanpamemperdulika beberapa bagian lain. Latihan fisik sangat penting untuk kesehatan yang baik, baik untuk tubuh dan otak.  

Latihan fisik meningkatkan aliran darah hingga mendorong oksigen dan glukosa kedalam otak. Koordinasidibutuhkan untuk memberikan otak latihan, terutama jika mencoba sesuatu yang baru. Latihan ini juga berartikita sedang berjuang melawan gaya hidup, atau bebas dari rangsangan mental.

Makanan juga penting. Ada banyak makanan yang telah dikaitkan dengan kesehatan otak, termasuk minyak ikan, telur, protein dan sayuran hijau. Teh hijau, teh herbal dan kacang-kacangan juga baik untuk otak.Makan yang benar, konsumsi makanan cukup yang diperlukan untuk tidur dan latihan, baik mental maupun fisik, adalah kunci untuk meningkatkan memori dan fungsi otak secara keseluruhan.

Doyan ikan asin berisiko kanker tenggorokan

Doyan ikan asin berisiko kanker tenggorokan

Tips And Trick

Unknown 8:01 PM Add Comment

Sering makan ikan asin bisa mengaktifkan virus, yang menjadi penyebab utama dari kanker. Ikan asin mengandung nitrosamin yang dapat mengaktifkan virus Epstein-Barr - yang merupakan penyebab utama kanker nasofaring (kanker tenggorokan).

Ikan asin mengandung nitrosamin yang bersifat karsinogenik (zat pemicu kanker). Hal ini terjadi saat ikan melalui proses pengasinan dan penjemuran. Selama proses berlangsung, sinar matahari bereaksi dengan nitrit (perombakan protein) pada daging ikan, sehingga membentuk senyawa nitrosamin.

Nitrosamin adalah pemicu utama dari kanker nasofaring atau tenggorokan, yang tidak hanya ditemukan pada ikan, tetapi juga produk makanan diawetkan dengan cara pengasinan. Kanker nasofaring ditandai dengan gejala yang telinga sering berdengung dan terasa penuh di satu sisi tanpa adanya rasa sakit, sehingga pendengaran jadi berkurang.

Kanker tenggorokan juga diklaim sebagai salah satu kanker paling berbahaya di peringkat keempat setelah kanker payudara, kanker leher rahim, dan kanker kulit.

Berikut adalah faktor-faktor pemicu yang dapat mengaktifkan virus Epstein-Barr, seperti dilansir Healthypro.org.

1. Genetik

Ras Mongoloid menjadi kelompok yang paling sering terkena kanker nasofaring karena memiliki gen tertentu.

2. Gaya hidup sehat

Gaya hidup tidak sehat seperti sering terkena polusi, merokok, dan minum alkohol, dapat meningkatkan risiko kanker tenggorokan.

3. Cara makan

Kebiasaan buruk seperti sering makanan yang diasinkan, difermentasi, dan diawetkan, dapat mengaktifkan virus Epstein-Barr, yang pada akhirnya mengakibatkan kanker tenggorokan.

Sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan tentu tidak baik untuk kesehatan. Jadi, makanlah dengan seimbang dan tidak berlebihan.